Le Parcours 360° du proche aidant
Un programme pensé pour les aidants naturels qui veulent agir avec bienveillance, organisation et assurance.
Apprenez comment soutenir efficacement votre proche, sans sacrifier votre bien-être.
Offre de lancement
100 $ de rabais
Valide jusqu’au 30 avril 2026
Ouverture du portail le 1er mai 2026
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Ce que les proches aidants vivent… mais n’osent pas dire
Vous vous sentez souvent seul·e dans votre rôle. Entre le manque de services, les ressources difficiles à trouver ou impossibles à s’approprier, et le manque de temps pour accompagner votre proche, vous avez parfois l’impression d’être pris dans un engrenage sans fin. Vous aimeriez demander de l’aide, mais la peur de déplaire ou le regard des autres vous retiennent. On vous dit encore trop souvent : « tu ne restes pas à souper, ça fait longtemps que tu ne m’as pas appelé ». Alors la culpabilité s’installe, avec ce sentiment d’incompréhension constant — personne ne saisit vraiment tout ce que vous portez. Et pendant que vous prenez soin des autres, vous oubliez peu à peu de prendre du temps pour vous.
Mais il existe une autre façon de vivre votre rôle, sans vous épuiser ni vous effacer.
Avec le temps, tous ces défis laissés sans solution finissent par peser lourd. Le manque de services, le manque de disponibilité, les ressources manquantes et le manque de temps pour accompagner la personne aidée prennent de plus en plus de place dans votre vie. Vous vous surprenez à ne plus prendre de temps pour vous, à étouffer sous la culpabilité, à craindre constamment de déplaire chaque fois que vous demandez quelque chose. L’incompréhension autour de vous grandit, au point où vous n’osez plus demander de l’aide, de peur d’être un poids. Peu à peu, vous vous épuisez, vous vous isolez, et votre rôle d’aidant — qui devrait être un geste d’amour — commence à vous vider plutôt qu’à vous nourrir. Et pendant que vous essayez de tout porter seul, votre qualité de vie, votre santé émotionnelle et vos relations s’effritent doucement, sans que personne ne s’en rende compte.
Pour soutenir pleinement les proches aidants, j’ai créé Le Parcours 360° du Proche Aidant, un accompagnement unique qui combine formation en ligne et rencontres personnalisées. Vous aurez accès à des vidéos couvrant tous les aspects essentiels du rôle d’aidant, pour mieux comprendre les besoins de votre proche, gérer votre temps et votre énergie, et acquérir des outils concrets pour alléger votre quotidien.
Mais ce n’est pas seulement une formation vidéo. Vous aurez accès à un groupe Facebook privé, où vous pourrez échanger avec d’autres proches aidants vivant les mêmes défis, afin de partager vos expériences et trouver du soutien au quotidien. Toutes les 2 semaines, vous pourrez également me rejoindre en Zoom de groupe pour poser vos questions et obtenir des conseils adaptés à votre situation. Enfin, vous aurez la possibilité de bénéficier de rencontres privées, pour un accompagnement encore plus personnalisé et ciblé.
Vous conserverez un accès à vie à la formation, pour revoir les modules à votre rythme et revenir sur ce dont vous avez besoin, exactement quand vous en avez besoin.
Grâce à ce parcours hybride, vous allez :
- Gagner confiance dans votre rôle de proche aidant
- Réduire votre fatigue et mieux organiser vos journées
- Devenir autonome et outillé face aux défis quotidiens
- Prendre conscience de l’importance de penser à vous
- Comprendre vos émotions et celles de votre proche, pour accompagner avec bienveillance et sérénité
C’est un accompagnement conçu pour que vous ne soyez plus jamais seul face aux défis du rôle d’aidant, tout en restant flexible et accessible selon votre rythme et vos besoins.
Le Parcours 360°
Le Parcours 360° est une formation complète et évolutive, soutenue par des rencontres régulières et une communauté active, pour permettre aux proches aidants d’être plus outillés, plus autonomes et plus sereins. C’est la route vers un accompagnement plus clair et plus humain.
Voici ce qui va se passer après votre achat
Vous recevrez immédiatement 2 courriels (un courriel de bienvenue et un courriel avec vos codes d’accès au portail de formation) qui vous permettront d’avoir accès immédiatement aux tutoriels vidéo.
Vous aurez accès aux 2 premiers modules pendant les 10 premiers jours suivant votre achat. Par la suite, les autres modules seront libérés. Si vous n’êtes pas satisfait, je vous offre un remboursement complet dans les 10 jours suivant l’achat. Après ce délai, il vous sera impossible d’obtenir un remboursement.
Retrouver confiance dans son rôle d’aidant
Vous comprenez enfin quoi faire, comment le faire et pourquoi. Les vidéos, les rencontres en direct et votre accès à moi vous permettent de valider vos actions, de poser vos questions et d’agir avec assurance, sans douter à chaque décision.
Être mieux outillé et plus autonome au quotidien
Grâce aux contenus clairs et concrets dans lesquels vous pouvez naviguer selon vos besoins du moment, ainsi qu’au soutien du groupe Facebook et des appels Zoom, vous développez des réflexes, des méthodes et des outils pratiques qui transforment réellement votre quotidien et celui de votre proche.
Diminuer la fatigue et alléger la charge mentale
Vous apprenez à mieux vous organiser, à reconnaître vos limites et à mettre en place des stratégies simples qui réduisent l’épuisement. Vous avancez plus sereinement, sans vous sentir constamment dépassé. Vous devenez moins épuisé, moins dans l’urgence et beaucoup plus en contrôle.
Comprendre et apaiser les émotions (les vôtres et celles de votre proche)
Vous apprenez à reconnaître ce que vous ressentez, à mieux gérer la culpabilité, la frustration et le stress, et à comprendre les réactions de votre proche. Cela crée un climat plus serein, plus humain et beaucoup moins conflictuel.
Témoignage sur mon accompagnement
Ce que les gens pensent de mon accompagnement, la différence que cela fait pour eux.
Clarté, confiance et tranquillité d’esprit
On recommande vraiment Karina Houde. Elle est super compétente, patiente et chaleureuse, et ça a fait une énorme différence pour notre belle-mère de 90 ans qui avait des vertiges bizarres.
Karina prend le temps de bien comprendre les antécédents médicaux, de donner des soins pratiques et de faire un suivi régulier. Grâce à elle, on a pu comprendre ce qui causait les vertiges et notre belle-mère a maintenant des outils pour mieux gérer sa santé.
En seulement trois visites, les soins attentionnés et professionnels de Karina ont apporté beaucoup de clarté, de confiance et de tranquillité d’esprit à toute la famille.
— Nancy Richer
Belle-fille proche aidante
Voici le plan de cours détaillé
La formation comporte 10 modules dans lesquels vous pouvez naviguer selon vos besoins du moment et y revenir tant que vous en sentez le besoin.
Comprendre son rôle de proche aidant
Ce module vous permet de comprendre clairement votre rôle de proche aidant, de trouver votre juste place et de préserver des relations saines sans vous épuiser.
Naviguer dans les services publics, communautaires et privés
Ce module vous apprend à comprendre le système de services, à savoir à qui vous adresser et comment accéder rapidement aux ressources, aux professionnels et aux milieux d’hébergement adaptés à votre proche.
Psychologie, émotions et accompagnement relationnel
Ce module vous aide à comprendre les émotions de votre proche, à reconnaître votre propre charge émotionnelle et à traverser les différentes formes de deuil liées à l’aidance.
Préserver sa santé physique, mentale et organisationnelle
Ce module vous apprend à prendre soin de vous, à gérer votre stress et vos émotions, et à vous organiser pour accompagner efficacement votre proche sans vous épuiser.
Soins et accompagnement au quotidien
Ce module vous enseigne les soins essentiels, la sécurité à domicile et la gestion des situations d’urgence pour protéger votre proche et éviter les blessures ou complications.
Nutrition adaptée
Ce module vous guide pour adapter les repas selon les maladies, assurer la sécurité alimentaire et simplifier la préparation de repas sains et économiques pour votre proche.
Technologies d’assistance
Ce module vous montre comment utiliser la technologie, la domotique et la sécurité numérique pour faciliter le quotidien et protéger votre proche.
Stimulation, relation et qualité de vie
Ce module vous apprend à stimuler votre proche par des activités cognitives, créatives et sociales pour préserver sa qualité de vie et son bien-être.
Mieux communiquer avec les professionnels
Ce module vous guide pour préparer efficacement les rendez-vous médicaux, comprendre le langage médical et défendre les droits et besoins de votre proche.
Aidance à distance
Ce module vous montre comment soutenir efficacement votre proche à distance, respecter son autonomie et organiser les services sans vous épuiser.
Organiser et sécuriser les finances en contexte d’aidance
Quand on devient proche aidant, les questions financières et légales surgissent souvent dans l’urgence… et sans mode d’emploi. Ce module vous aide à mettre de l’ordre, à prévenir les conflits et à sécuriser l’avenir, pour agir avec clarté et sérénité.
Bonus exclusifs pour aller plus loin
En plus de la formation principale, ces bonus exclusifs vous offrent un accompagnement plus vaste — accès à des expertises complémentaires, ressources inspirantes, soutien émotionnel ou communautaire — pour vous aider à vivre votre rôle d’aidant avec encore plus de sérénité, d’efficacité et de sens.
Webinaire “Bien-être & résilience de l’aidant”
Un échange avec un ergothérapeute pour aborder l’impact psychologique de l’aidance, partager des stratégies de gestion du stress, de l’épuisement et offrir des pistes concrètes pour préserver votre santé mentale.
Webinaire “Organisation & conciliation travail-aidance”
Une session spéciale en compagnie d’un invité spécial — pour vous aider à structurer vos journées, équilibrer vos responsabilités professionnelles et votre rôle d’aidant, et éviter l’épuisement ou le surmenage.
Bibliothèque essentielle du proche aidant
Une sélection de livres et ressources pour mieux comprendre, s’organiser et se préserver.
Qui suis-je ?
Je suis Karina. Infirmière en première ligne depuis plus de dix ans.
Pendant toutes ces années dans le milieu de la santé, j’ai côtoyé des centaines de proches aidants. Je les voyais arriver aux rendez-vous, parfois essoufflés, souvent inquiets, toujours dévoués. Et, en discutant avec eux, je réalisais l’immensité des sacrifices qu’ils faisaient pour accompagner quelqu’un qu’ils aiment : manquer le travail… perdre des revenus… parfois même quitter leur emploi. Tout ça, en continuant de porter leur propre vie, leurs responsabilités, leurs émotions.
Avec les changements dans le système de santé, on demande toujours plus aux proches aidants… avec toujours moins de services pour les soutenir. Et moi, même en travaillant dans ce système, je me sentais impuissante. Je n’avais pas toutes les réponses. Je voyais leur fatigue, leurs doutes, leur solitude — et je ne pouvais pas me résoudre à rester les bras croisés.
Je suis profondément altruiste. C’est ce qui m’a poussée à devenir infirmière. Alors un jour, j’ai décidé d’aller plus loin : j’ai commencé à rassembler, comprendre, fouiller, clarifier… pour trouver les informations qui manquaient aux proches aidants.
Et c’est là qu’une évidence s’est imposée : il fallait un endroit où tout serait simple, clair, accessible. Un espace unique qui regroupe les outils, les astuces, les ressources et l’accompagnement dont les proches aidants ont réellement besoin.
Cette formation est née de ce constat.
Née de toutes ces conversations volées dans les corridors.
Née de ces confidences chargées d’amour et d’épuisement.
Née de mon désir de faire une vraie différence.
Aujourd’hui, après des années d’expérience dans divers milieux et au contact de centaines de familles, je mets enfin tout ce savoir, toutes ces stratégies et toute cette compassion à votre service.
Parce que personne ne devrait aider seul.
Et parce qu’ensemble, tout devient plus léger.
Ce qu’ils ont à dire…
L’art de soigner
Service courtois et surtout humain. Applique « l’art de soigner », approche personnalisée.
— Dario Allard
Ergothérapeute
Valeurs extraordinaires
Professionnelle, intelligente, fiable et dédiée dans tout ce qu’elle accomplit, Karina n’a qu’une seule parole et elle est une personne aux valeurs extraordinaires.
— Luc Dussault
ACDA
Le parcours 360 du proche aidant
Aujourd’hui, au Québec, plus de 1,5 million de personnes jouent le rôle de proche aidant. Et selon les données gouvernementales, près de 50 % d’entre eux vivent un niveau de stress élevé, tandis que 1 aidant sur 3 s’épuise au point de devoir réduire ou quitter son emploi.
Cela montre une réalité dure : être aidant coûte cher — en argent, en énergie, en santé, en temps. Et la plupart apprennent « sur le tas », seuls, en payant (souvent très cher) les conséquences d’un manque d’information ou d’orientation.
C’est exactement pour éviter tout cela — l’épuisement, les erreurs coûteuses, la charge mentale inutile — que cette formation existe. Pour vous offrir, en un seul endroit, les repères que tant d’aidants mettent des années à trouver.
Découvrez l’offre complète juste ci-dessous.
Offre de lancement
100 $ de rabais
Valide jusqu’au 30 avril 2026
Ouverture du portail le 1er mai 2026
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JOURS
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MINS
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SECS
Garantie 10 jours — Sérénité & Confiance
Essayez sans pression, avancez en confiance
Je souhaite que vous vous sentiez en sécurité dès votre première étape dans Le Parcours 360° du Proche Aidant. C’est pourquoi je vous offre une garantie complète de 10 jours pour vous assurer que cette formation correspond réellement à vos besoins et à votre réalité.
Vous aurez accès au portail de formation pour suivre les vidéos à votre rythme. Durant la période de garantie, vous pourrez explorer les 3 premiers modules afin de découvrir la qualité du contenu, la clarté des explications et la pertinence des outils spécialement créés pour alléger votre quotidien de proche aidant.
Si vous sentez que la formation ne vous convient pas, vous serez entièrement remboursé, sans questions, dans les 10 jours suivant votre achat. Une fois ce délai passé et les modules suivants libérés, aucun remboursement ne sera possible.
Accès à vie
Toute la formation est déposée sur un portail sécurisé nécessitant un nom d’utilisateur et un mot de passe. Votre accès est disponible en tout temps, et le terme « à vie » correspond à la durée de vie de l’entreprise Ékilibre Santé. Dans le cas d’une fermeture ou d’une réorientation, vous serez avisé(e) et pourrez télécharger l’ensemble de la formation pour la conserver durablement.
Foire aux questions
Pour vous aider à avancer avec confiance
« Je manque déjà de temps… Comment pourrais-je suivre une formation ? »
« Et si j’investis… mais que ça ne change rien à ma situation ? »
« Je me sens coupable de prendre du temps pour moi… est-ce vraiment justifié ? »
« Je ne suis pas très à l’aise avec la techno… est-ce que ça va être compliqué ? »
« Et si ma famille ne comprend pas ma démarche ou croit que je n’en fais pas assez ? »
« J’ai déjà cherché des ressources… mais il manque toujours quelque chose. Qu’est-ce qui est différent ? »
Il est temps de vous choisir
Vous avez maintenant tout en main pour prendre une décision qui peut véritablement changer votre quotidien — et celui de votre proche. Le Parcours 360° du Proche Aidant n’est pas une formation de plus : c’est un accompagnement complet, humain et concret qui vous permet de reprendre le contrôle, de retrouver un équilibre et de ne plus jamais avancer seul(e).
Imaginez-vous, dans quelques semaines, avec plus de clarté, de calme, d’outils et de confiance. Imaginez la charge mentale qui diminue enfin. Imaginez des réponses là où il n’y avait que du brouillard.
Ce pas-là, personne ne peut le faire à votre place. Mais vous pouvez le faire pour vous, et pour la personne que vous aimez.
Rejoignez maintenant le Parcours 360° du Proche Aidant et offrez-vous l’accompagnement que vous méritez.
Votre mieux-être commence aujourd’hui.
